11 façons de mettre à jour votre avocat du matin | FR.GlobalScienceCollaboration.org

11 façons de mettre à jour votre avocat du matin

11 façons de mettre à jour votre avocat du matin

Chilli, oeuf, fruits. Combien de façons vous avez essayé de manger votre avo?

L'avocat humble est venu sous les projecteurs récemment - confiture rempli de bonnes graisses, sans vergogne vert et délicieux sur et en dehors du pain grillé.

Donc, pour ceux d'entre vous qui ont atteint la limite sur votre façon particulière de manger, nous avons arrondi quelques-unes des meilleures variations que nous avons repéré sur Instagram récemment. Vous voudrez peut-être manger avant de lire ceci.

Aux asperges et Chilli

@Marrbell

Votre équipe avo sur du pain grillé avec des asperges pour un double petit-déjeuner vert.

LIRE: Les intentions en bonne santé pour vous obtenir un ventre plat ce week-end

Avec salade de fruits

@sallymelville

L'avocat est officiellement un fruit, l'équipe il avec quelques baies pour un régal frais du matin.

LIRE: La vérité sur les jus de fruits

Dans Seedy Salade Kale

@siciliaavocado

Les graines de sésame, le chou frisé et les tomates fait pour une salade végétalien nutritive parfaite riche.

LIRE: 4 Moves métabolisme pétarade de Astrid

Avec Chilli et l'huile d'olive sur Toast

The Dream Modern Day

Il est tout au sujet de l'assaisonnement avec ce avocat sur du pain grillé. Sel, poivre, huile d'olive et le piment transformeront votre assiette.

LIRE: Bars fruits et noix énergie

Comme au four oeufs Avocados

@foodiegoeschic

Remplacer la pierre de votre avocat avec un œuf (et le saumon si vous vous sentez somptueux) et le bâton dans le four pendant 15 minutes à 200 degrés Celsius.

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Dans un Pesto et Mozarella Toastie

@michelledefooz

Profitez de fromage Melty en mettant votre avocat avec un peu mozerella et pesto et le faire griller pendant quelques minutes.

LIRE: Grande Nouvelles pour les fans de Avocat

Avec le fromage et graines de citrouille de chèvre

@marine_fitandhealthy

Votre magnésium avec quelques graines de citrouille sur le dessus.

LIRE: Madeleine Shaw pois chiches Dhal

Comme Bowl sauce soja

@guavaloverr

Les fans de la sauce de soja vont adorer ce - juste être conscient de la quantité de sodium que vous prenez dans.

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Avec jaune Courgette et oeufs

@eat_ten

Keep it simple mais mise à jour vos extras en ajoutant un peu jaune courgette à votre matin frire.

LIRE: Comment faire pour parfaire votre côté Plank

Sur Gaufres de pommes de terre Spiralised

@inspiralized

Essayez cette prise en bonne santé sur rissolées avec une gaufre de pommes de terre spiralised surmonté d'avocat et de l'œuf.

Sur Craquelins de riz

@sustaintheglow

Mettez le pain grillé pour craquelins de riz si vous essayez d'aller faible teneur en glucides et ajouter un peu de persil frais et œuf dur pour plus de saveur et de protéines.

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