5 essentiels de sac de sport dont chaque femme a besoin | FR.GlobalScienceCollaboration.org

5 essentiels de sac de sport dont chaque femme a besoin

5 essentiels de sac de sport dont chaque femme a besoin

Votre séance d'entraînement get-up, sans aucun doute, est parfaitement sur ce point, mais avez-vous vous équiper avec l'équipe de soutien vestiaire parfait? Ne crains pas: WH avez-vous couvert

Créé par Santé pour Aveeno Femmes

Il est plus facile, dans l'ensemble, de ne pas aller à la gym. Excuses - certains avec le mérite, plus sérieusement fragiles - bouillonnent sans cesse. Plus souvent que vous voulez bien admettre, nous parierais, une clause d'opt-out particulièrement convaincant se faufile sur vous et, en un seul flash synaptique, votre détermination autrefois éteint ferme.

Vous allez demain. Il est, hélas, toujours demain.

Avoir la bonne vitesse aide. Il ne devrait pas. Mais il fait vraiment. Lorsque trimballer une gamme de qualité de technologie, produits de beauté et la nutrition, même l'excuse la plus rusé ne peut pas enfouir et lessiver vos magasins de motivation. De plus, l'outil avec cette poignée de sac de sport must-haves et vous améliorer vos résultats de chaque session de formation.

1. AVEENO® quotidien Hydratante Après-douche Mist

Comme vous l'avez sans doute remarqué, les séances d'entraînement impliquent une quantité non négligeable de la transpiration. Et avec vos pores ouverts et votre corps fraîchement lavé de la douche post-formation, votre peau a besoin d'un endroit de choyer pour récupérer.

AVEENO® quotidien Hydratante Après-douche Mist a été spécialement formulé pour hydrater votre corps complète et efficace quand il a le plus besoin - après un trempage. Il est rapide comme l'éclair d'appliquer - tout simplement vaporiser, frotter, et vous avez terminé. Formulé avec extrait d'avoine, le spray est non grasse, absorption rapide et fournit l'humidité jusqu'à 48 heures.

7,49 $ de superdrug.com

2. Bouteille Infruition

Fun mais il est d'échanger des clins d'œil épuisé à la station d'eau avec le culturiste poilu dont les périodes de repos que vous avez, apparemment, synchronisé avec, ces minuscules gobelets en plastique ne sont pas le plus grand - ou, en effet, le plus élégant - route de réhydratation.

Pour un récipient plus respectable que votre bouteille moyenne, choisissez quelque chose de la gamme Infruition, qui vous permet de pirater vos fruits préférés, légumes ou herbes et les jeter dans sa chambre d'infusion, donnant un coup de pied votre H20 goûteuse.

Il est un grand sujet de conversation pour toutes les rencontres avec moins d'autres offputtingly hirsutes amateurs de sport, aussi.

11,85 $ de amazon.co.uk

3. Beats PowerBeats 3

Peut-être vous êtes l'un des rares chanceux. Peut-être que votre salle de gym est parmi la poignée d'établissements d'exercice qui a embauché un gestionnaire avec goût musical aussi large et raffiné que ses épaules sculptées yoga. Il est plus probable, cependant, l'ambiance sonore de votre emporium de formation est privilégiée, comme la nôtre, une cacophonie discordante de plaques de tintement, haletant tapis de course-Stompers et - oh, mon cher Seigneur - est que... Europop?

En ce qui concerne un casque de sport convivial vont, Beats sont difficiles à battre. La dernière itération sans fil des numéros résistant à la sueur de Dr Dre à-oreille prendre cinq minutes pour charger pour l'utilisation d'une heure, offrir une base délicieusement boosté et fournir un ajustement si serré, même les plus sauvages des séances de HIIT ne seront pas les bouger.

169,95 $ de beatsbydre.com

4. Gymboss intervallomètre et Chronomètre

Admet le. Vous tentez de tricher lorsque vous comptez vos temps de repos. C'est bon. Nous le faisons aussi. Tout le monde le fait. Il est trop facile pour permettre à vos brèves périodes de temps d'arrêt entre les mouvements à la dérive dans beaucoup plus murmurées Mississippis que votre régime prescrit. Surtout quand vous faites HIIT ou - gulp - Tabata.

Gymboss vous permet de rester honnête. Gymboss does't soins si cela était un jeu particulièrement difficile, ou vous venez de voir quelqu'un que vous connaissez gémissant à travers des presses de la jambe et que vous voulez dire bonjour, ou vous avez envie d'un peu plus de temps pour prendre une gorgée d'eau. Entièrement stoïque à votre souffrance, le petit morceau de temps tech vos périodes de travail et de récupération et est programmable à vibrer ou un bip pour autant de tours que vous le souhaitez - et une période d'intervalle vous vous mettre au défi avec.

Vous pouvez ne pas aimer Gymboss. Mais vous allez adorer le corps, il vous aide à atteindre.

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5. Grenade Carb Killa

Si vous n'êtes pas bientôt un petit creux après être sorti de la salle de gym, cela ne signifie pas que vous ne l'avez pas travaillé assez dur sur. L'estomac Tout le monde réagit différemment à la formation, et tandis que certains peuvent se gaver de plaques montagneuses de la viande et des légumes immédiatement après la formation, la plupart d'entre nous besoin d'un peu de temps avant notre appétit rattrape et se rend compte de la nécessité de faire le plein.

Immédiatement après l'exercice, cependant, vos muscles implorent protéines pour réparer et reconstruire, et votre corps a besoin d'un coup décent de calories pour fournir un peu d'énergie. Certaines protéines secoue faveur, mais il vaut aussi la peine de frapper quelques bars. Essayez le Twixes et esquiver optant plutôt pour une grenade Carb Killa. Il est doux, croquant, riche en protéines, faible en glucides, et répond à votre dent sucrée sans inonder votre système avec le sucre. Notre préféré? La saveur Cookies & Cream.

2,49 $ de grenade.com

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