Daisy Ridley met en évidence la vérité derrière ses séances dentraînement instagram | FR.GlobalScienceCollaboration.org

Daisy Ridley met en évidence la vérité derrière ses séances dentraînement instagram

Daisy Ridley met en évidence la vérité derrière ses séances dentraînement instagram

La star de Star Wars est nouveau dans le jeu de la célébrité et essayer de le garder réel

Daisy Ridley a connu la gloire quand elle a joué dans la dernière étoile Warsmovie et entre des comparaisons avec Keira Knightley et un intérêt sans relâche dans son régime de conditionnement physique, elle a obtenu beaucoup d'attention au-delà de son action.

Avec les médias sociaux saumurage théoriquement les gens plus proches de célébrités, nourrir cette curiosité est plus facile que jamais.

Bien que nous admettrons d'être coupable de prendre des notes de ses programmes d'entraînement, nous avons beaucoup de temps pour le moment, elle a fait sur son Instagram récemment.

La starlette a affiché un jeu d'enfant d'elle-même avec un visage plein de maquillage, avec une bannière de texte qui déclare: « Je me suis réveillé comme ça #nomakeup de #nofilter »

Une photo postée par @daisyridleyon

Elle a continué à sous-titrer la photo, en soulignant à quel point une mauvaise représentation, il est sur les médias sociaux. Ces images sont soigneusement choisis pour montrer aux gens dans ce qu'ils pensent être leur meilleur jour.

Ce n'est pas la réalité.

Elle a expliqué: « 3 de ces déclarations ne sont pas vraies médias sociaux est grande, mais aussi un peu effrayant la cause ce que les gens affichent sont les moments les plus filtrés, soigneusement choisis et édités intelligemment de leur vie et l'estime de soi est un énorme problème pour.. Les gens du monde entier.

« Ma peau est pas grande, donc je ne posterai pas sans maquillage selfies, autant que je voudrais, j'ai un entraîneur me poussant dans des séances d'entraînement et ne comprennent pas toutes les fois où je dis « je ne peux pas le faire et je ne sourient pas tout le temps mais j'aime partager les photos où je suis.

« Mais je me suis fait l'amour, j'essaie de penser toujours de bonnes pensées et je suis entouré par les gens les plus merveilleux, donc je le garde équilibré (comme la Force, obvs). Je pensais juste que je dirais :) »

Vous voulez voir à l'intérieur des étoiles de séances d'entraînement Wars Daisy? 


5 corps de Celebrity We Love - et comment les obtenir



Votre dose d'Hollywood #fitspiration - et les séances d'entraînement pour obtenir votre propre Tush Paltrow-PERT et les bras comme Jess Alba de

Numéro 1 et songstress nouveau visage de M & S Ellie Goulding n'a pas seulement un CV enviable, mais un ensemble d'abs assez impressionnant. (Nous savons que les gens -certains ont tout.)

Pour obtenir un ventre comme Ellie de, essayez ceci.

Notre couverture Octobre Septembre étoiles Jessica Alba a un corps fabuleux, en particulier ses bras tonique.

Pour les armes comme Alba de, essayez thisworkout.

Le Derriere de personne a gagné les pouces de colonne tout à fait comme cette année de Gwyneth Paltrow. 

Si vous aussi, vous voulez montrer votre « bum côté » (merci Daily Mail pour que le vocabulaire) dans une robe pure scandaleuse, essayer dans toute séance d'entraînement du corps. 

Qui ne veut pas un corps comme Doutzen Kroes - ou modèle secret de Victoria tout pour cette question?

Pour tonifier votre tum comme Doutzen, essayez cette séance d'entraînement de corps de bikini. 

Bachelorette et couverture WH étoiles Isla Fisher a modifié la tonalité des broches qui sont les discours des collines de Hollywood.

Pour obtenir des jambes maigres et un clochard serré, consultez cette séance d'entraînement cible. 


Pré-Met Gala Workout VS Ange Adriana Lima



Vous ne recevez pas d'être modèle secret d'un Victoria sans quelques séances de sueur graves, avant même une balle

Alors que la plupart des gens parlent le mieux habillé au Met Gala, nous avons repéré la séance d'entraînement de pré-Ball Adriana Lima et a dû partager.

Le modèle secret de Victoria était à la recherche incroyable (et sans sueur) dans une robe Giambattista quelques heures embelli après avoir frappé la salle de gym d'une manière très sérieuse.

L'ange VS a affiché un clin d'oeil à son Instagram de « dernière minute #MetGala préparation », se montrer brillant, après l'entraînement.

Heureusement, comme nous voulons toujours savoir à quel point ces étoiles ajustement obtiennent leurs courses impulsions, plus tard, elle a posté une vidéo de sa séance d'entraînement exacte.

La vidéo hyper vitesse a montré sa faire une séance HIIT intense, y compris...

  • Medicine Ball Twists russe
  • Bosu balle Burpees
  • Étape Ups

Une vidéo postée par Adriana Lima (@adrianalima) sur

Par le regard du reste de sa Insta nous ne serions pas surpris si elle avait également inclus une course.

Cette dame n'a pas peur de transpirer, comme on l'aime.

Vous voulez plus de VS conseils d'entraînement? Voici 4 coups les modèles ne jurent que par, et 6 façons dont ils utilisent le TRX


Modèle « Taille Plus » Inspire Avec la transformation Honnête « Cuisse Gap » image



Irskra Lawrence: « l'écart Cuisse ou pas d'écart de la cuisse, qui se soucie »

Iskra Lawrencemade un nom pour elle-même après avoir joué dans la campagne de REAL Aerie, mais en dépit de son succès commercial a dû faire face à beaucoup de gens interrogent son corps.

Le modèle qui est identifié dans l'industrie comme « taille plus » a récemment répondu quand quelqu'un a appelé son pour être « gras » et «ne manger que des frites.

Sa réaction était parfaite.

Et maintenant, elle a pris à Instagram pour rappeler aux gens combien des médias sociaux et les images que nous voyons en ligne et dans les magazines sont l'effet des bons angles et un bon éclairage.

Le composant logiciel enfichable lui montre avec et sans un « écart de cuisse », comme elle incline vers son bassin.

Une photo postée par (@iamiskra) sur

Elle sous-titré la photo: « Aucun écart de la cuisse ou l'écart de la cuisse, qui se soucie?

« Nous pensons tous que nous voulons des choses différentes et nous devrions parce que nous sommes tous différents, il n'y a pas de mauvaise façon juste être le plus sain et plus heureux pour vous.

« Je serai le premier à vous dire les photos sont tous sur un bon éclaircissement et angles. Rappelez-vous toujours de médias sociaux pas la vraie vie ne laissez personne les photos d'autre vous faire sentir l'insécurité sur vous-même.

« Si vous ne regardez pas comme elle et elle ne ressemble pas à vous, voilà comment il est censé être. Vous êtes censé être vous personne d'autre, votre corps est votre maison si l'amour et le respecter. Quand vous regardez après il arrive de belles choses «.

L'amour du SASS? Découvrez la réaction de ce modèle quand on lui a dit de faire plus de squats.


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